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如何让头发柔软顺滑?

时间: 2022-07-18 10:02:36 来源:https://www.365shenghuo.net/

1、专注头皮护理

头皮之于头发就像土壤之于植物一样。只有健康的头皮才能孕育出健康的头发。一方面,发梢干枯分叉的现象是由于头皮中缺乏养分,不能让养分输送到发梢。另一方面,它可能是由头皮受损引起的。因此,在日常护发中,不能只关注头发而忽视头皮。使用头皮护理产品可以强化毛囊。只有健康的毛囊才能为头发输送营养,并确保头发的末端也足够坚固,以远离干燥和分叉。其次,轻轻按摩头皮,经常按摩,可以促进血液循环,帮助头发生长,有效缓解压力和疲劳。

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2、不要经常洗头

也许经常洗头可以让你的头发保持一段时间的清新,但随着时间的推移,它会对你的头发造成根本性的伤害。频繁洗头会冲走头皮分泌的正常油脂,可以保护头皮,导致头皮水油不平衡,从根源上造成头发干枯分叉;而且头发中的营养成分、水分和天然油脂也会经常在洗发的过程中被冲洗掉,直接导致头发干枯分叉。因此,我们建议每周最多洗头 3 次。如果实在不忍心每天不洗头就出门,可以在洗头前先用温水把头发弄湿,然后涂上适量的护发素,减少头发上的营养。物质损失。

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3、坚持发膜

就像面膜一样,头发也需要类似的深层滋养。发膜含有高度滋养的营养成分和大量的保湿因子。它们会通过头发上的角质层进入头发,帮助修复纤维组织,帮助头发恢复活力,改善干燥和分叉。如果头发已经变得干燥分叉,可以选择以牛油果、蜂蜜或橄榄油为主要成分的发膜,均匀涂抹在头发上,然后用保鲜膜或毛巾将头发包裹起来,等待30分钟然后用温水冲洗干净。建议每周做一到两次发膜,如果头发有问题可以增加频率。

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4、定期修剪

很多女生为了“长发腰长”,半年甚至一年都不修剪一次头发。虽然头发已经长大,但头发中营养物质的输送速度和数量是有限的(头发越长,发梢越难以滋养),所以头发的末端经常出现干燥和分叉。而且一旦头发裂开,就无法修复,会停止生长。所以分叉的人一定要修剪分叉,这样可以刺激头皮向头发输送养分,让发梢得到更多的滋养,整体发质看起来更健康。而且没有分叉的人也应该有规律的、轻柔的修剪,这样既不会影响头发的视觉长度,又可以加速头发的生长。这种修剪应该每两个月进行一次。

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5、吹干技巧

众所周知,用吹风机吹干头发会造成热损伤,尤其是分叉。因此,吹头发时,尽量缩短吹风机在各个区域停留的时间;另一方面,不要向后吹,而是从头发的根部开始,沿着头发生长的方向吹,这样可以帮助头发的鳞片闭合。 ,尽量减少吹风机的损坏。需要注意的是,如果头发受到了干燥、分叉等损伤,一定要在吹干前涂抹热保护产品,尽量让发梢自然风干。

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6、经常梳头

中国自古就有用梳头养生的传统。梳理头发可以通​​过梳齿的压力按摩头皮,疏通血管,缓解疲劳,延年益寿。在从发根到发点梳理的过程中,还可以帮助养分更好的在头发中运输和传递,让头发得到更充足的营养,同时还可以带走顺着头皮,头发和头发上的油。附着污垢。以这种方式保持头发的最佳选择是光滑、宽齿的木制或鬃毛梳子。

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7、不要经常染发

染烫固然可以在很大程度上提升你的风格,但是染烫的工具会直接吹干你的头发,甚至会灼伤毛囊,造成大面积的直接伤害,甚至是无法弥补的伤害。因此,去沙龙和DIY烫发的频率减少了,工具的选择也一定要使用热保护功能,过热能自动断电梳头怎么梳养生,保护你的头发不被烫伤,把伤害降到最低。 染烫后,一定要加倍对头发进行深层护理,包括头皮护理产品、发膜和护发素。

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8、维生素补充剂

头发干枯分叉,不仅是头发和头皮的问题,也是你体内缺乏某些维生素或微量元素的预警。头发干燥和分叉通常是由于缺乏维生素 E 和维生素 B12 造成的。维生素E有助于维持健康的皮肤和头发,而维生素B12促进头发角蛋白的合成,强韧头发。因此,要多吃含有这两种维生素的食物,如猕猴桃、西红柿、坚果、鸡蛋、牛肉等。同时尽量改善作息时间,减少吸烟频率。和喝水,从身体内部保养头发。

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